תזונה

הקשר בין סביבת האכילה להרגלי תזונה המטבח הוא לב הבית, המקום שבו נוצרים המזונות שמזינים את גופנו ונפשנו. מחקרים עדכניים בתחום הפסיכולוגיה הסביבתית מגלים כי

המטבח הוא הלב של הבית, המקום שבו לא רק מבשלים, אלא גם מייצרים זיכרונות, שיחות ורגשות. כיום, יותר ויותר אנשים מבינים שהמטבח משפיע על סגנון

צריכת חלב בקרב מבוגרים מעוררת דיון ער בקהילה המדעית והרפואית בשנים האחרונות. המחלוקת סביב יתרונותיו וחסרונותיו של החלב למבוגרים מעלה שאלות רבות לגבי מקומו בתזונה

בתקופת מעבר דירה, כשהכל נמצא בקרטונים והשגרה מופרת, שמירה על תזונה בריאה הופכת לאתגר משמעותי. רבים מוצאים את עצמם מזמינים אוכל מבחוץ או אוכלים ארוחות

עולם הגלידה מתחדש ומשתנה בהתאם לעונות השנה, כאשר כל עונה מביאה עימה טעמים וניחוחות ייחודיים משלה. שילוב הפירות והטעמים גלידות עונתיות מאפשר ליהנות מטעמים טריים

חופשת הקיץ מביאה עמה אתגרים רבים בכל הנוגע לתזונת הילדים. בהיעדר המסגרת של שנת הלימודים, קל יותר לסטות מהרגלי אכילה בריאים ולהיכנע לפיתויים של חטיפים

החתונה היא אחד הימים המשמעותיים בחיים, ורבים רוצים להיראות ולהרגיש במיטבם באירוע המיוחד הזה. בעוד שבחירת שמלות ערב לחתונות היא חלק חשוב ומרגש מההכנות, חשוב

גלידה היא אחת ההנאות הקטנות של החיים, אך לעתים קרובות מלווה בתחושת אשמה בשל תכולת הסוכר והשומן הגבוהה שלה. עם זאת, אפשר ליהנות מגלידה ולשמור

תמיד כדאי לשלב בתזונה שלנו פירות וירקות שכן, שניהם מכילים מינרליים, ויטמינים ושאר נוטריינטים החשובים מאוד למען בריאותינו הכללית. עם זאת, הזמנה של פירות עד

אין מי שלא רוצה להיות בריא וחזק ככל האפשר. יש מי שמעוניין להחלים מתקופה שבמהלכה הוא לא התבסס על תזונה בריאה או מאוזנת אך יעדיף

כולנו רוצים להרגיש טוב, להרגיש עירניים, אנרגתיים, חזקים ומלאים בכוחות. שאנחנו לא מרגישים טוב, החל מכאב ראש הכי קטן ועד שפעת או בימים שלנו נגיף